健康热线

颈肩腰腿疼

它发病率如此高!您还不重视吗?!2016-09-23
腰椎间盘突出症,您须关注! 每天上班,您的腰一定累坏了吧? 在现代社会中,很多人在忙于工作的同时少有机会或时间运动健身,尤其是上班族们更是长时间的坐立不动,这样的话,腰椎很容易就出现一些问题,那么,您的腰椎有没有问题呢? 调查统计显示,中国30~40岁的人群...
[点击阅读]
腰痛 (腰椎间盘突出症)饮食起居宜忌2015-08-29
1.长期腰痛病人不宜食生、凉、冰食物。 2.供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20克,才能维持人体蛋白质平衡,氨基酸是组成蛋白质的基本成分, 应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉等。 3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食:每日脂肪供给占总热...
[点击阅读]
腰椎间盘突出症术后锻炼很重要2015-08-29
1.术后第一天起,可做直腿抬高运动:仰卧位,腿伸直,两手自然放于体侧,被动或主动地做直腿抬举动作,双下肢交替进行。动作重复10-20次 2.术后一周开始进行腰背肌锻炼,以提高背部肌肉力量,增加脊柱稳定性。原则是:掌握准确的动作;注意避寒保暖;要求循序渐进、持...
[点击阅读]
微创治疗腰椎间盘突出症之后路椎间盘镜技术2015-08-29
后路椎间盘镜是将传统的开放椎间盘摘除技术与内窥镜技术有机融合,术中先进的内窥镜影像监视系统及其冷光源系统,通过1.5厘米左右的切口,将术野清晰地显示在监视屏上,医生可观看荧屏进行手术,配合专用手术器械,医生既不会因为切口小而看不清深部结构,也不会因为视野小而...
[点击阅读]
微创治疗腰椎间盘突出症之臭氧消融术2015-08-29
臭氧具有极强的氧化能力和抗炎镇痛作用,将它注入病变的组织内,可以瞬时氧化病变组织内的蛋白多糖及破坏病变细胞,使蛋白多糖功能丧失,细胞产生蛋白多糖减少,病变组织的渗透压不能维持,导致水分丧失而萎缩;促进炎症过程消散,从而使症状得以消除达到治疗的目的。 日照市中...
[点击阅读]
正确看待腰痛病(2)2015-08-29
(6)注意腰部保暖。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿。由于腰部肌肉损伤,血液循环较差,腰部比其它部位更容易受凉。 (7)注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发,不要...
[点击阅读]
首页?上一页??1?2?3?4??下一页?末页24 条信息